Kilolarımdan nasıl kurtulurum? Kilolarımdan nasıl kurtulurum? Hangi yöntem en iyisidir?

 

Ödem, vücuttaki inflamatuar süreçlere bağlı olarak organlarda ve hücre dışı doku boşluklarında aşırı sıvı birikmesidir.

 

Kilolardan nasıl kurtulabilirsiniz?

 

*Hazırlanan yemeklere çok fazla tuz atmayın, yemek hazırlarken daha az tuz kullanın.

 

*Şekeri sindirmek için vücudun çok fazla suya ihtiyacı vardır, bu da vücutta su tutulmasına neden olur. Bu nedenle tüketilen şeker miktarını azaltırsanız şişlikler azalacaktır.

 

*Ciddi sağlık sorunlarınız yoksa su dengesini korumak için idrar söktürücü şifalı otlar demleyebilirsiniz: Biberiye, Isırgan Otu, Kiraz Sapı ve Heather Yaprağı.